预防附件炎发作的方法有哪些

附件炎在女性生活中恨常见、是女性高发的一种妇科疾病，在生活中也有很多女性朋友患有附件炎、附件炎的出现给女性生活带来了很大的影响，同时还危害着女性的身心健康、那么，导致女性患月经不调的常见原因是什么呢?在生活中应该如何预防呢?

女性为何会出现附件炎呢：

1、分娩或流产后由于机体抵抗力下降：病原体经生殖道上行感染并扩散到输卵管、卵巢，继而整个盆腔，引起附件炎。

2、长时间坐立：如果女性朋友长时间的坐着不进行锻炼的话，就会使得身体里面的血液循环出现不畅通的情况，这样就会导致子宫附件不能正常的排毒，如果这时候盆腔里面的器官发生病变的话就会很容易导致附件炎的出现。

3、性生活：性生活中以及与性生活有关的因素，如器具避孕、流产或分娩等，都可能使病菌乘机侵入而遭受感染。病原体经生殖道上行感染并扩散到输卵管、卵巢，继而殃及整个盆腔;或淋病等性病感染后，致病菌沿粘膜向上蔓延，引起输卵管、卵巢感染而发炎。

预防附件炎的发作都有哪些有效方法：

1、性生活合理安排：再月经时期禁止性生活，而且性伴要专一，避免乱交，日常卫生用清水清洗阴道即可。

2、日常穿着的注意：有部分女性处于爱美的因素，喜欢穿一些紧身裤，时间一长的话，就会给病菌们创造一个良好的潮湿环境，助其大量繁殖。

3、良好的饮食习惯：女性每餐吃的食物尽量保持营养均衡，每天吃五谷杂粮，适当的肉也要吃一点。有时间的话，每天锻炼身体，也能起到抵抗妇科疾病的作用。

4、做好避孕措施：如果女性在没有打算要孩子的情况下，一定要做好避孕措施，人流手术即使对人的伤害再低，也是会有影响。同时避孕药有促进病菌繁殖的成分，尽量不要使用，寻找其他的方法。如果非要进行手术，一定选择正规的医院进行手术。